¡ÁNIMO!

Bueno ya estamos metidos totalmente en "faena". Los entrenamientos van pasando, los kilómetros van cayendo poco a poco, los kilos se van moviendo y las zancadas van transcurriendo para completar semanas de un importante volumen...110,120,120,125... y seguimos con la progresión. Si el año pasado dimos un pequeño "saltito" de calidad, con rodajes mas largos, este año seguimos introduciendo cosas que esperemos que den buenos resultados. Estos dos meses, de aquí a final de año, van a ser bastante importantes: además de empezar las primeras competiciones de campo a través, habrá que seguir subiendo el nivel y la intensidad de los entrenamientos, obligándome a mí (y a mi pareja) a convertirnos en un poco "monjes"; correr, dormir, descansar y viajar van a ser las rutinas más importantes.

Además gracias a el apoyo de la RFEA y a sus responsables técnicos soy uno de los becados en el CAR de Sant Cugat, con los beneficios que eso comporta a nivel de instalaciones, servicios médicos, servicios de fisioterapia y comidas que ello comporta.

Por otra parte, la actualidad de la semana me lleva a la operación de mi hermana Covadonga del pasado Lunes. Parece que la cosa se complicó un poco, pero  ha ido recobrándose. ¡ Prometo no quejarme más de mis analíticas tras haber visto alguna de las suyas!. Desde aquí aprovecho para mandarle un abrazo muy fuerte y mucho ánimo. Ella siempre ha practicado deporte incluso de alto rendimiento, es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de León y siempre ha estado a mi lado, sabiendo que nuestro "trabajo" es difícil y muy costoso, pero también gratificante; así que aunque este lejos, siempre la siento cerca y en cuanto se recupere, ¡me ha prometido una nueva visita!

Por último el mismo Lunes, mi amigo, compañero y discípulo Francisco Aguilera, publicó mi entrevista en su blog. Os dejo el enlace y además también aprovecho para darle las gracias. Mi entrevista esta rodeada de otras dedicadas a atletas de mucho mas nivel, así que no me siento muy merecedor de ella; lo que es cierto es que lucho cada día por conseguir un poco de lo que mis compañeros en este espacio han logrado.

http://www.misatletas.blogspot.com/

Daniel Pérez Martínez

CARRERA URBANA CIUDAD DE MÁLAGA, UN AÑO MAS

Me resulta difícil escribir un día como hoy, dónde tras la carrera de ayer, mis sentimientos y emociones son contra puestas.

Volví q ser 2º clasificado, por cuarto año consecutivo, y por cuarto año consecutivo detrás de Javier Díaz Carretero. 

Puede parecer una pequeña "maldición". pero la verdad en ninguna de estas cuatro ediciones he tenido esa sensación. En el ámbito personal estoy satisfecho; si el año pasado decía que me quedé cerca, este año aún más, nunca he estado a la altura del kilómetro 9 disputando la carrera.

El tiempo final de 30.46 (por los 30.44 del año pasado) también me deja muy satisfecho, a pesar de haber empezado un poco mas tranquilo estos primeros entrenamientos de la temporada. Además complete una gran semana de entrenamientos y kilómetros en nuestra preparación ascendente de cara al Campo a Través, y ya vamos por 120 semanales.

La carrera fue también la mas intensa que he disputado: desde el inicio Javi se ofrecía en los tramos duros para intentar descolgarnos tanto a Álvaro Fernández como a mí; no lo consiguió hasta el kilómetro 7, pero por pocos metros. Los tres últimos kilómetros fueron una autentica lucha, Javi por distanciarse sin conseguirlo y Álvaro por no perder el ritmo; los 3 separados por menos de 30-40m. En una maniobra en el km9 logré alcanzar a Javi, tras hacer una curva por dentro de una moto de la policía mientras el la rodeaba, pero ya me estaba esperando y sacando fuerzas logró arrebatarme unos metros que fueron decisivos. Álvaro no se rendía y yo a la vez que no daba por perdida la carrera, intentaba no perder el segundo puesto. Al final solo 14 segundos nos separaban a los 3 en meta.

Después de ayer la pregunta que muchos se hacen y yo también es: ¿cúando ganaré esta carrera? Es algo que no me quita el sueño, pero para ser sinceros, no me gustaría dejar de correr y no haberlo conseguido.

También quiero dar las gracias a tantas y tantas personas por sus felicitaciones y a las bicis que me acompañaron durante la carrera, los hermanos Burgos, Pedro Delgado, ÁlvaroBueno, Paco Espejo y alguno mas que se me escapa.

Os dejo algunas noticias de las ediciones digitales de hoy, especialmente completa la del diario "Malaga Hoy"

http://www.malagahoy.es/article/deportes/1090845/podio/con/etiqueta/internacional.html
http://www.laopiniondemalaga.es/todo-deporte/2011/10/17/javier-diaz-carretero-gana-carrera-urbana-sexta-vez/457503.html
http://www.diariosur.es/v/20111017/deportes/atletismo/carretero-alcanza-media-docena-20111017.html

CAMBIO DE RUEDAS

Como en las temporadas anteriores aprovecho los primeros kilómetros para cambiar mis viejas zapatillas y planificar mas o menos el año en cuanto a calzado de rodar se refiere.

El año pasado utilicé fundamentalmente los siguientes modelos de la firma New Balance : 1064-758-759-730 y 1080, con excelentes resultados cada una de ellas.

Como la mayoría de vosotros, yo también soy un poco especial respecto a las zapatillas, así que intento ir buscando los modelos que mas me gustan.

Los modelos 730, 758 y 1064 me dieron excelentes resultados, la lástima es que ya quedan muy pocos pares a la venta ya que están evolucionando. Utilizaré por lo tanto para este año sus evoluciones que son las siguientes.  Os dejo unas fotos y un pequeño comentario, aunque con algunas ni siquiera me ha dado tiempo aún a realizar ningún kilómetros.

New Balance 759: Perfecta amortiguación sobre todo en la parte trasera y gran agarre a diferentes terrenos. Son bastante anchas pero se ajustan muy bien.

New Balance 1080: Diseño arriesgado, agresivo y también bonito. Destacan por ser una zapatilla de gama alta y como estás su característica principal es la amortiguación. Son un poco mas estrechas mejorando el ajusto, muy traspirables y una gran sensación de suavidad en cada pisada.

New Balance 780: no he corrido ningún kilómetro, su diseño es bastante atractivo y en un primer contacto destacaría su ligereza. Para individuos como yo, de 60kg de peso me parecen perfectas y creo que los resultados serán bastante parecidos a las 730 y 7 58 que tan bien me sentaron el año pasado, aunque el ajuste, sobre todo en la parte delantera del pie parece mejor. Según el fabricante "La perfecta y justa combinación de respuesta y ligereza, en una zapatilla neutra de amortiguación. Modelo con un gran ajuste y tacto. "

Además de todo esto, anunciaros que esta semana se ha puesto en marcha el "Rios Running Team". Se trata de un grupo de entrenamiento dirigido, en cual podrás contar con entrenador personal y grupo de compañeros divididos en 3 niveles, realizando diferentes sesiones a la semana en la vecina localidad de Mataró.  Un grupo de profesionales que te ayudarán a conseguir tu objetivo, desde la marca mas ambiciosa hasta el simple hecho de practicar tu afición favorita con un grupo de gente. Podeís encotrar mas información pinchando en la imagen.