La III Maratón Ciudad de Málaga se celebra el próximo día 9 de Diciembre. El plazo de inscripciones comenzó el 4 de Junio y si prolongará hasta el 16 de Noviembre.
Este año se pone al servicio del corredor popular la posibilidad de seguir unos planes de entrenamiento, según diferentes objetivos, desde el más simple de terminar la prueba, hasta el hecho de intentar bajar de la barrera de las 3 horas, enfocados siempre al atleta popular.
Desde la organización se ha contado conmigo para la elaboración de estos planes de entrenamiento.
Ya tenemos en la página web el primer documento que te ayuda a elegir un objetivo acorde con tu actividad física, tus motivaciones y tus caracterísitcas; espero que os sirva de ayuda y que os motive para afrontar la distancia mas épica de nuestro deporte.
Os dejo aquí el enlace: http://www.maratonmalaga.info/index.php/2011-10-13-09-48-05/plan-de-entrenamiento.html
Los entrenamientos comenzarán el próximo Lunes 6 de Agosto y se prolongarán durante 18 semanas y estarán disponibles en la web proximamente a mediados de este mes de Julio.
Lo recomiendo para todos los interesados. Dani Pérez sabe una jartá.
ResponderEliminarQue a todos les vaya genial.
Un saludo