lunes, 30 de enero de 2012

57 CROSS INTERNACIONAL DE SAN SEBASTIÁN

Enfilando ya el último tramo de la temporada de cross, con las miras puestas en el Campeonato de España, nos presentábamos en el Cross Internacional de San Sebastián; para mí un cross nuevo, un circuito nuevo y una experiencia más.
Los movimientos del avión antes de aterrizar nos anunciaban que el País Vasco nos recibiría con su clima habitual en estas fechas:Viento, frió y lluvia, lo que también es sinónimo de barro. En la recepción del hotel todavía nos decían que teníamos suerte de que no nevera, ya que es lo mas habitual en las fechas; aún así no paro de llover en toda la noche y la mañana del Domingo.

No me gustan nada esos ambientes y aunque no conocía el circuito sabía que me iba a enfrentar a esos terrenos que no se me dan nada bien. Retrase la salida del hotel todo lo que pude y llegue con el tiempo justo de poner el dorsal y calentar, así no daba mucho tiempo a pensar en lo que nos esperaba.

Durante el calentamiento pensé que la sede del Campeonato de España de cross individual es Gijón y que esta situación tal vez nos acompañe el 4Marzo. Eso me animó bastante y me hizo plantear la carrera como un pequeño simulacro.

La verdad desde sálida me encontré muy bien, pero el terreno estaba muy complicado.Nunca había corrido así. Por delante 11km, así que intnté poner un ritmo prudente, salir bien del barro, no perder el equilibrio e intentar progresar lo que las piernas me dejaran. En los escasos 300-400m de terreno estable que tenía el circuito mis sensaciones eran geniales, en el resto, una lucha constante contra los elementos; aún así cambié de ritmo en la última vuelta para terminar con muy buenas sensaciones.

Nada mas terminar la sensación de fatiga no era muy grande, pero hoy puedo decir que tengo las piernas como si me hubieran dado una verdadera paliza. El frío, el barro, los resvalones, las caídas, los golpes me han pasado un poco de factura, pero nada mejor que un baño de agua fría para disminuir esa sensación.

Uno de los pequeños trucos que utilizamos para preparar estas situaciones es la carrera en la playa. No me gusta nada y sufro muchísimo y tal vez los entrenos mas duros de lo que va de año han sido allí, pero al terminar de correr ayer estaba bastante agradecido por haberlos realizado.

El trato recibido en San Sebastían y el ambiente del cross ha sido magnífico. En el País Vaso además de gran cantidad de público, la gente entiende, comparte y admira el esfuerzo de los atletas.

La próxima cita, Campeonato de Andalucía de Cross, en Villanueva del Rey (Córdoba).

Una foto para el recuerdo, de Oscar Ayude

martes, 24 de enero de 2012

XXXV MEMORIAL JESÚS ALÓS (HUESCA)

El Domingo toco sufrir, al igual que todo el mes de Enero. Desde que comenzó este mes, hemos acumulado la mayor carga de kilómetros de la temporada y porque no decirlo, de mi vida. Si miro atrás y veo los entrenamientos y los kilómetros recorridos estas cuatro últimas semanas, me dan vértigo. A la vez que vértigo me dan confianza, aunque el cansancio se nota, los entrenamientos han ido entrando cumpliendo las espectativas y la ausencia de contratiempos en forma de lesiones también me hacen ser muy optimista.

Pero bueno, con estos precedentes nos presentábamos en Huesca, en el XXXV Memorial Jesús Alós que a la vez era campeonato de Aragón de Cross por Clubs. Circuito rápido y algo enrevesado, en un parque céntríco, de tierra bastante dura que hacía que no fuese necesario calzarse los clavos.

Desde la salida el ritmo fue mas o menos rápido y aunque las sensaciones no eran malas, sabía que no aguantaría mucho ahí arriba. Así que toco ponerse el chip del sufrimiento, aguantar lo máximo posible perdiendo el mínimo tiempo. La verdad que la sensación de pesadez y cierto dolor en las piernas era importante. El puesto y el tiempo no me deja nada satisfecho, 9º con 32.40. Si bien es cierto que no estuve lejos de lo que a priori son mis rivales pero también es cierto que no estuve en la lucha.
Se que esto es fruto del trabajo acumulado y que en cuanto bajemos el nivel y empecemos a correr mas rápidos las buenas sensaciones llegarán.
Por delante un mes de Febrero apasionante, con grandes citas y competiciones. Finalmente no tomaré la salida en ninguna prueba de pista cubierta, es lo que hablamos a principio de temporada y vamos a seguir el plan. nos centramos solo y exclusivamente en el cross; las próximas citas:
Cross de Lasarte (29 Enero)
Campeonato de Andalucía de Cross (5 de Febrero)
Campeonato de España de Cross por Clubs, Oropesa (19 de Febrero)
Campeonato de España Invidual y por federaciones de Cross, Gijón (4 de Marzo)

Suerte para los toreros, para los atletas: justicia.
Foto entrando en meta del gran Trinkel

martes, 10 de enero de 2012

EMPEZANDO BIEN EL 2012

Si el Atletismo en sí (supongo que cualquier deporte) tiene una atmósfera especial, en un año olímpico como este que acabamos de comenzar, esta atmósfera parece mas cargada, de oxígeno pero también de dióxido de carbono. Para bien o para mal, el Atletismo sigue siendo el rey de los deportes en los Juegos Olímpicos; estos son la gran meta, el gran sueño y la gran ambición de cualquier atleta que se precie; la medalla de oro la sensación de haber entrado en ese "Olimpo de los dioses". Ningún atleta se va a dejar nada en el tintero por alcanzar su sueño, aunque su sueño, no se asome ni siquiera  participar en esa cita. Todos se dejan llevar por el ambiente preolímpico, por las ganas y la ilusión compartida o no, que les hacen dar lo mejor de sí mismos.

Tras esta breve introducción, nosotros no vamos a ser menos. Las citas importantes se acercan a la vez que los entrenamientos se empiezan a convertir en claves del éxito y además aun es pronto para bajar volúmenes de cara a buscar el máximo rendimiento.

Despedí el año corriendo y tras descansar el día 1, el día 2 comenzamos semana en Asturias que terminaría en el cross de Ripollet del pasado Domingo. kilómetros y buenas series, que si comparamos con los de hace un año,nos dan la seguridad de estar en el buen camino.

Como el año pasado participé en el Cross de Ripollet, localidad en la que vivo desde hace algo mas de 15 meses. Con la ausencia de premios en metálico de este año, la carrera se presentaba más tranquila. La idea era realizar un rodaje a ritmo (todo lo que se puede ir a ritmo en el circuito) y terminar un poco mas fuerte con buenas sensaciones. Además apoyar a la organización del evento, al Ripollet Unió Atlética y a toda su numerosa escuela de atletismo.

Por primera vez desde que vivo aquí, he ganado una carrera en Ripollet, hay que ser humildes y considerar lo motivo de satisfacción. Cuando pasen los años y este alejado de estos ritmos y de estas sensaciones, deseare con todas mis fuerzas volver y no podrá ser, así que hay que disfrutar de los momentos, por pequeños que sean.

Dar las gracias a la familia de Núria: Montse, Manolo, Albert, Elena, Marta, Llivia, Javi, Agustín, Núria y Neus (que aunque no nos acompañó nos estaba esperando con el tradicional pica-pica de los Domingos). También a todos los amigos del RUA que se dieron cita.

Para esta semana tenemos novedades, no me gustaría comentarlas antes de tiempo, pero todo parece indicar que no viajaré al sur de España este fin de semana, no por falta de ganas. Que eso sea todo lo malo y entonces aprovecharemos para seguir entrenando.


martes, 3 de enero de 2012

SAN SILVESTRE DE NAVIA

Es un tópico despedir el año haciendo lo que mas te gusta; los atletas tenemos la gran suerte de poder hacerlo compitiendo, gracias a la gran cantidad de San Silvestres que se disputan en nuestro país.
Nosotros elegimos un año mas la San Silvestre de Navia, lugar de origen de mi familia materna y que solemos visitar con cierta frecuencia para pasar fechas señaladas. 
Este año mi primo Nacho y mi prima María volvieron a participar, cosa que no hacían desde muy pequeños. Guardo grandes recuerdos de aquellos años, dónde mi hermana y primos se preparaban para disputar la prueba tomando unos geles de una conocida marca de bebida isotónica; yo lo veía como algo grandioso como si fueran grandes atletas que se preparaban para poder aguantar la prueba. 

De nuevo Núria y yo conseguimos la victoria, al igual que el año pasado. La participación fue espectacular y  la asistencia de público también. Para nosotros es una prueba muy emotiva y para mi en concreto, una forma de agradecer a toda la gente de Navia que me apoya y que me sigue, su interés y dedicación. Me gustaría destacar especialmente la esmerada organización del Club Atletismo Occidente y a su presidente Julio: no contento con que no nos falte de nada en la San Silvestre, nos ayuda también durante nuestra estancia en Navia, haciendo de taxista, entrenador, compañero de entrenamientos....creo que nunca podré devolverle todo lo que está haciendo.
La estancia en Navia esta llegando a su fin pero ha vuelto a ser emotiva y enriquecedora, no he roto la rutina de entrenamientos excesivamente, pasando buenos momentos con gente muy importante.

Os dejo unos enlaces de la noticia, aunque no he ganado 8 veces consecutivas, sino 8 veces: (2002-2003-2005-2006-2008-2009-2010 y 2011)

http://www.elcomercio.es/v/20120102/deportes/atletismo/daniel-perez-prolonga-dominio-20120102.html

Foto de Manuel Lebredo, de esta edición
De izq a dcha, mi prima María, Núria, mi amigo Gustavo, mi primo Nacho, el 7 de Navia Miguel Solares y mi hermano Quike.