OBRAS

Como podéis ver he estado haciendo alguna remodelación en el blog. He incluido algunas páginas para que quién no me conozca lo pueda hacer un poco mejor, además de hacer una buena recopilación de lo conseguido hasta la fecha, que no es mucho, pero de lo que si estoy muy orgulloso. Espero que os guste.

Por otra parte esta semana volvemos a las andadas con el 3000 m. obstáculos. Mañana ayudaré a mi amigo "Lopo" en Serrahima para que pueda acercarse a su marca personal y el próximo Sábado estaremos en Sevilla, para intentar despertar de este letargo y dejar una marca acorde a las circunstancias. Aunque me gusta el calor esperemos que solo apriete lo justo y necesario.

Imposible es no tentar a la suerte una vez mas....

con la única ayuda de la voluntad que dice ¡adelante!

Muchos me han preguntado sobre la frase que aparece debajo de mi nombre en el título del blog;

Si puedes mantener la cabeza sobre los hombros Cuando otros la pierden y te cargan con su culpa,

Si confías en ti mismo cuando todos de ti dudan,

Pero aún así tomas en cuenta sus dudas,
Si puedes soñar y no hacer de tus sueños tu guía,

Si puedes pensar sin hacer de tus pensamientos tu meta,

Si triunfo y derrota se cruzan en tu camino y tratas de igual manera a ambos impostores,

Si puedes hacer un montón con todas tus victorias,

Si puedes arrojarlas al capricho del azar,

Y perder,

Y remontarte de nuevo a tus comienzos sin que salga de tus labios una queja,

Si logras que tus nervios y tu corazón sean tu fiel compañero,

Y resistir aunque tus fuerzas se vean menguadas,

Con la única ayuda de la voluntad que dice, ¡adelante!

Si ante la multitud das a la virtud abrigo,

Si aun marchando con reyes guardas tu sencillez,

Si no pueden herirte ni amigos, ni enemigos,

Si todos te reclaman y ninguno te precisa,

Si puedes rellenar un minuto con sesenta segundos de combate bravío,

Tuya es la Tierra y sus codiciados frutos,

Y lo que es mas,

SERÁS UN HOMBRE, HIJO MIO

Rudyard Kipling

Se hizo muy popular con el anuncio de Respol protagonizado por Dani Pedrosa en 2007.

 

De Bilbao poco que contar, no corren los mejores momentos de la temporada, pero no vamos a detenernos ahora, espero más de mi mismo y que mejor manera que recuperar todas las frases anteriores.

¿DEBUT?

Este fin de semana partimos hacía Bilbao, para disputar una de las reuniones mas importantes del panorama nacional y porque no decirlo, de las pocas que sobreviven.

No hay 3000m obstáculos, así que dejando para mas adelante otras de nuestras pruebas favoritas, el 1500m.l., tomaremos salida en un estupendo 5000m.

Evidentemente no es mi debut en esta distancia, pero nunca he disputado una prueba de 5 kilómetros en pista con la idea de correr todo lo que pueda, es decir de hacer buena marca y salir desde el primer metro con las pilas puestas.

Aunque mi primer ciclo competitivo no fuera del todo bueno, las sensaciones han seguido acompañando durante los entrenamientos y hemos mantenido un buen nivel de trabajo.

Mi marca personal en la prueba creo que es de 14.54 del año 2008, mis aspiraciones este fin de semana es hacer algo mas que marca personal.

La preuba se disputará el Sábado a las 19.20, esperemos que el tiempo acompañe.

Mas información en http://www.bilbaoatletismosantutxu.com/meeting/

NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL

Me está costando entrar esta temporada de aire libre en las competiciones.

Tras haber entrenado bastante bien en las últimas semanas, los resultados de este primer ciclo competitivo no han acompañado y porque no decirlo, tampoco las sensaciones.

En Huelva a idea era dejar un buen registro y luchar con los rivales directos, volviéndome a sentir competitivo, pero nada mas lejos de la realidad, 8.57 que me dejo muy mal sabor de boca.

En Mataró la idea inicial era hacer el 1500ml, pero tras lo del Jueves pensamos que sería mejor recuperar sensaciones. Estaba claro que aún no estábamos para un buen registro, pero si mejor que el del pasado Jueves.  8.55.

De las dos carreras me quedo con la sensaciones al paso por el 2000m, pero la verdad es que hay bastante que mejorar.

Tras haber plasmado este invierno mi mejor momento atlético, en cuanto a resultados y marcas se refiere, pensaba en un buen inicio del verano y poder rebajar mis marcas personales. Nadie dijo que fuera fácil, pero si pude llegar a pensarlo.

Ahora a seguir trabajando, para demostrar que esto no ha sido un momento puntual y que volveremos a estar delante en poco tiempo, me lo he prometido.

PD: quien pueda pensar o estar preocupado, y conoce mi historial en cuanto a problemas de salud se refiere, solo decir que todo esta OK, valores normales y similares a todos los controles desde hace mas de un año.

VOLVEMOS AL RUEDO

Pues sin ir mas lejos mañana mismo volvemos al "ruedo". Es decir al mágico anillo de 400m.
Por delante el meeting Iberoamericano de Huelva, a las 22.20 de la noche, 28 obstáculos y 7 rías durante 3000m.
La lista de participantes es muy buena: http://www.rfea.es/competi/huelvameeting/inscritos_2011.pdf , no solo en el 3000m.obstáculos, sino también en el resto de pruebas.
Se podrá seguir en directo por internet en el siguiente enlace: http://www.rfea.es/competi/huelvameeting/retransmision.html y en diferido en Teledeporte a partir de las 22.30.

El Domingo volveremos, seguramente sobre una distancia inferior (1500m.l.) aunque aún esta por decidir, primero por si mi inscripción es aceptada y segundo dependiendo del resultado de mañana. Esta vez será en Mataró, al filo de las 20.00h.

Hemos trabajado duro estas últimas semanas para este ciclo competitivo y aunque aún  queden dos meses largos para el final de la temporada, deberíamos ir enseñando un poco los dientes.

Os dejo un par de fotos de la pasada edición de la carrera Puerto de Vega Navia, realizadas por Paqui. Buenos momentos que pasamos aquel día,

9 CARRERA POPULAR BENEFICIO DE LA AA. FIBROSÍS QUÍSTICA

A pesar de la final de Champions, a pesar de la ola de calor, a pesar de la crisis económica.... a pesar de todo, el amigo Juan Garrido de Utrera me manda la siguiente información, con el cartel anunciador (del que este año soy imagen).

EL PRÓXIMO DÍA 29 DE MAYO, SE CELEBRA EN EL ESTADIO VISTALEGRE, UTRERA, LA 9 CARRERA POPULAR EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN ANDALUZA DE FIBROSÍS QUÍSTICA Y 2 MEMORIAL SAMUEL NAVARRO ROJAS, A PARTIR DE LAS 17.00.

Gracias  Juan participé en el 2009 y el ambiente fue espectacular.

Diversas pruebas en pista con formatos tradicionales y novedosos, en los que se incluye un 1500m de gran nivel, pruebas para los mas pequeños, regalos, sorteos, premios en metálico, bolsa del corredor....etc. Este año además según he leído, incluso pantalla para que nadie se pierda el partido de fútbol.

Ya sabéis donde acudir este fin de semana a practicar vuestro deporte favorito, pasar una buena tarde y colaborar con una buena causa: Juan, Juanito y sobre todo los enfermos de Fiborsís Quística os estarán tremendamente agradecidos.

UN POCO DE ACTUALIDAD

Como sabéis, este fin de semana estuve en la carrera de Puerto de Vega - Navia en el occidente asturiano.

Complete un fin de semana muy agradable. Nunca había estado en Navia por primavera, y está tan bonita como en Invierno o Verano, incluso mas; además pude compartir algunos momentos con gente que hacía muchísimo tiempo que no veía.

En cuanto a la carrera un inesperado cruce con José Luis Capitán, hizo que nos pusiéramos a correr de lo lindo. Ni él sabía que yo acudía hasta momentos antes de la salida, ni yo lo sabía hasta repasar el día antes la lista de inscritos.

Tras un mano a mano en los primeros 5km, logré descolgarle en el tramo final y transcurrir con mas tranquilidad hasta la meta. Además ambos batimos el récord de la prueba, que con la victoria situé en 25.58. La verdad me deja muy satisfecho haber podido correr a una media de 3.05min/km en un circuito de cierta dureza (aunque con un tramo bastante favorable al final) y sobre todo después de una importante semana de carga.

Desde aquí agradecer a la organización, al club atletismo occidente, sidrería la Magalla, talleres Martínez y la gente de Navia su colaboración para que esto sea posible. Un diez para todos ellos, una organización que no tiene nada que envidiar a ninguna de las pruebas que he disputado este año. Por 6 euros: circuito cerrado al tráfico rodado en su totalidad, cronometraje con chip, avituallamiento durante y post carrera, camiseta técncia y espicha con productos de la tierra, sin duda quiere decir que las cosas se están haciendo muy bien.

No voy a citar nombres propios por no olvidarme ninguno, pero ha sido un fin de semana bastante especial, por el calor y el cariño recibido.

Os dejo la nota de prensa en La Nueva España: http://www.lne.es/deportes/2011/05/16/dani-perez-decide-frejulfe/1075421.html

últimos metros de la prueba, por las calles de Navia

Por otro lado también agradecer a mi patrocinador, New Balance, una nueva entrega de material deportivo para terminar estos tres duros meses de entrenamiento, que aún nos quedan por delante. Sin duda alguna un gran refuerzo son las NB 1080, gran estabilidad, amortiguación, ajuste perfecto al pie, muy transpirables, ligeras y con un diseño agresivo ¿algo mas pedirías para estrenar nuevas zapatillas?.

NB 1080