¿DEBUT?

Este fin de semana partimos hacía Bilbao, para disputar una de las reuniones mas importantes del panorama nacional y porque no decirlo, de las pocas que sobreviven.

No hay 3000m obstáculos, así que dejando para mas adelante otras de nuestras pruebas favoritas, el 1500m.l., tomaremos salida en un estupendo 5000m.

Evidentemente no es mi debut en esta distancia, pero nunca he disputado una prueba de 5 kilómetros en pista con la idea de correr todo lo que pueda, es decir de hacer buena marca y salir desde el primer metro con las pilas puestas.

Aunque mi primer ciclo competitivo no fuera del todo bueno, las sensaciones han seguido acompañando durante los entrenamientos y hemos mantenido un buen nivel de trabajo.

Mi marca personal en la prueba creo que es de 14.54 del año 2008, mis aspiraciones este fin de semana es hacer algo mas que marca personal.

La preuba se disputará el Sábado a las 19.20, esperemos que el tiempo acompañe.

Mas información en http://www.bilbaoatletismosantutxu.com/meeting/

NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL

Me está costando entrar esta temporada de aire libre en las competiciones.

Tras haber entrenado bastante bien en las últimas semanas, los resultados de este primer ciclo competitivo no han acompañado y porque no decirlo, tampoco las sensaciones.

En Huelva a idea era dejar un buen registro y luchar con los rivales directos, volviéndome a sentir competitivo, pero nada mas lejos de la realidad, 8.57 que me dejo muy mal sabor de boca.

En Mataró la idea inicial era hacer el 1500ml, pero tras lo del Jueves pensamos que sería mejor recuperar sensaciones. Estaba claro que aún no estábamos para un buen registro, pero si mejor que el del pasado Jueves.  8.55.

De las dos carreras me quedo con la sensaciones al paso por el 2000m, pero la verdad es que hay bastante que mejorar.

Tras haber plasmado este invierno mi mejor momento atlético, en cuanto a resultados y marcas se refiere, pensaba en un buen inicio del verano y poder rebajar mis marcas personales. Nadie dijo que fuera fácil, pero si pude llegar a pensarlo.

Ahora a seguir trabajando, para demostrar que esto no ha sido un momento puntual y que volveremos a estar delante en poco tiempo, me lo he prometido.

PD: quien pueda pensar o estar preocupado, y conoce mi historial en cuanto a problemas de salud se refiere, solo decir que todo esta OK, valores normales y similares a todos los controles desde hace mas de un año.

VOLVEMOS AL RUEDO

Pues sin ir mas lejos mañana mismo volvemos al "ruedo". Es decir al mágico anillo de 400m.
Por delante el meeting Iberoamericano de Huelva, a las 22.20 de la noche, 28 obstáculos y 7 rías durante 3000m.
La lista de participantes es muy buena: http://www.rfea.es/competi/huelvameeting/inscritos_2011.pdf , no solo en el 3000m.obstáculos, sino también en el resto de pruebas.
Se podrá seguir en directo por internet en el siguiente enlace: http://www.rfea.es/competi/huelvameeting/retransmision.html y en diferido en Teledeporte a partir de las 22.30.

El Domingo volveremos, seguramente sobre una distancia inferior (1500m.l.) aunque aún esta por decidir, primero por si mi inscripción es aceptada y segundo dependiendo del resultado de mañana. Esta vez será en Mataró, al filo de las 20.00h.

Hemos trabajado duro estas últimas semanas para este ciclo competitivo y aunque aún  queden dos meses largos para el final de la temporada, deberíamos ir enseñando un poco los dientes.

Os dejo un par de fotos de la pasada edición de la carrera Puerto de Vega Navia, realizadas por Paqui. Buenos momentos que pasamos aquel día,

9 CARRERA POPULAR BENEFICIO DE LA AA. FIBROSÍS QUÍSTICA

A pesar de la final de Champions, a pesar de la ola de calor, a pesar de la crisis económica.... a pesar de todo, el amigo Juan Garrido de Utrera me manda la siguiente información, con el cartel anunciador (del que este año soy imagen).

EL PRÓXIMO DÍA 29 DE MAYO, SE CELEBRA EN EL ESTADIO VISTALEGRE, UTRERA, LA 9 CARRERA POPULAR EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN ANDALUZA DE FIBROSÍS QUÍSTICA Y 2 MEMORIAL SAMUEL NAVARRO ROJAS, A PARTIR DE LAS 17.00.

Gracias  Juan participé en el 2009 y el ambiente fue espectacular.

Diversas pruebas en pista con formatos tradicionales y novedosos, en los que se incluye un 1500m de gran nivel, pruebas para los mas pequeños, regalos, sorteos, premios en metálico, bolsa del corredor....etc. Este año además según he leído, incluso pantalla para que nadie se pierda el partido de fútbol.

Ya sabéis donde acudir este fin de semana a practicar vuestro deporte favorito, pasar una buena tarde y colaborar con una buena causa: Juan, Juanito y sobre todo los enfermos de Fiborsís Quística os estarán tremendamente agradecidos.

UN POCO DE ACTUALIDAD

Como sabéis, este fin de semana estuve en la carrera de Puerto de Vega - Navia en el occidente asturiano.

Complete un fin de semana muy agradable. Nunca había estado en Navia por primavera, y está tan bonita como en Invierno o Verano, incluso mas; además pude compartir algunos momentos con gente que hacía muchísimo tiempo que no veía.

En cuanto a la carrera un inesperado cruce con José Luis Capitán, hizo que nos pusiéramos a correr de lo lindo. Ni él sabía que yo acudía hasta momentos antes de la salida, ni yo lo sabía hasta repasar el día antes la lista de inscritos.

Tras un mano a mano en los primeros 5km, logré descolgarle en el tramo final y transcurrir con mas tranquilidad hasta la meta. Además ambos batimos el récord de la prueba, que con la victoria situé en 25.58. La verdad me deja muy satisfecho haber podido correr a una media de 3.05min/km en un circuito de cierta dureza (aunque con un tramo bastante favorable al final) y sobre todo después de una importante semana de carga.

Desde aquí agradecer a la organización, al club atletismo occidente, sidrería la Magalla, talleres Martínez y la gente de Navia su colaboración para que esto sea posible. Un diez para todos ellos, una organización que no tiene nada que envidiar a ninguna de las pruebas que he disputado este año. Por 6 euros: circuito cerrado al tráfico rodado en su totalidad, cronometraje con chip, avituallamiento durante y post carrera, camiseta técncia y espicha con productos de la tierra, sin duda quiere decir que las cosas se están haciendo muy bien.

No voy a citar nombres propios por no olvidarme ninguno, pero ha sido un fin de semana bastante especial, por el calor y el cariño recibido.

Os dejo la nota de prensa en La Nueva España: http://www.lne.es/deportes/2011/05/16/dani-perez-decide-frejulfe/1075421.html

últimos metros de la prueba, por las calles de Navia

Por otro lado también agradecer a mi patrocinador, New Balance, una nueva entrega de material deportivo para terminar estos tres duros meses de entrenamiento, que aún nos quedan por delante. Sin duda alguna un gran refuerzo son las NB 1080, gran estabilidad, amortiguación, ajuste perfecto al pie, muy transpirables, ligeras y con un diseño agresivo ¿algo mas pedirías para estrenar nuevas zapatillas?.

NB 1080

PUERTO DE VEGA - NAVIA

Como ya sabéis muchos son los vínculos que me unen con el occidente asturiano; mi familia materna es de Navia y desde que nací mi vida esta unida a la localidad de Navia.
Familia, amigos, fiestas, natación.... y también atletismo.

En Navia se celebran dos carreras al año, una la tradicional San Silvestre (la mas antigua del calendario asturiano) que he tenido el gusto de ganar en  en 7 ocasiones. Otra la carrera Puerto de Vega - Navia, que une estas dos localidades en un circuito impresionante y también duro.

Desde el club Atletismo Occidente (http://www.caonavia.260mb.com/) se vuelcan en su organización.

Llevaba desde su creación con ganas de participar y varios han sido los motivos que me habían alejado de ello, este año por fin puedo debutar, poner mi granito de arena con mi participación y mostrar así mi agradecimiento a toda la gente de allí que me apoya y me ánima, y la cual tengo siempre presente durante toda la temporada atlética.

Dar las gracias también a Julio y a su familia: gracias por dejar durante mis visitas  Navia tus obligaciones para ayudarme todo lo que puedes y más, gracias a su familia por permitírselo. Es algo que difícilmente podré devolver algún día.

La salida el Domingo a las 12.00, 8km y al finalizar gran espicha. Ya os podéis imaginar las ganas que tengo.

¿CRÓNICA DE UNA MUERTE ANUNCIADA?

Este fin de semana se presentaba intenso. El Sábado por la mañana tenía que competir en el Campeonato de España Universitario en 3000m. obstáculos, lo que sería mi debut en la temporada estival. El Domingo en la Milla Urbana de la Sagrada Familia -Trofeo Internacional Ciudad de Barcelona.

A pesar de llevar unas cuantas semanas entrenando bien sabía que no llegaba al Sábado con muchas garantías. Los objetivos están lejos y nos presentábamos con mucho entrenamiento pero nada específico; aún así las ganas de competir y luchar por los primeros puestos a veces me ciegan y no me dejan ver la realidad.

La realidad no fue otra que un 5 puesto con una marca de 9.13. Podría decir que la carrera fue lenta, que me encontré sin cambio, que no fue mi día y muchísimos tópicos mas. Tampoco le voy a dar muchas vueltas: el resultado no fue bueno y hay mucho trabajo por delante.

El Domingo las pretensiones eran bien distintas junto a lo mas destacado del medio fondo nacional. Hice mi carera lo mejor que pude: 8 con 4.18, que si no recuerdo mal es mi mejor marca en milla, pero que también esta lejos de los ritmos por los que queremos luchar este año.

Por último indicar que en las próximas semanas mi blog tendrá poca actividad. Por un lado tengo que apretar para los exámenes finales del INEF, el reto es saber cuántas asignaturas soy capaz de superar. Por otro lado me gustaría volver a la fórmula que me funcionó este pasado invierno: entrenar mucho y hablar poco, tener los pies en la tierra y trabajar con humilidad, creo que no hay otro camino.